O mně

lektorka jógy a zdravotního cvičení, autorka knihy fascinující jóga

(cvičení pro zdravé fascie, vitalitu a pružné tělo)

nikol

„Mým cílem je pomáhat lidem k lepšímu a kvalitnějšímu životu.
Mou specializací je učení vědomého pohybu přes jógu a zdravotní cvičení, založený na fasciálním přístupu a fuknčním fitness.

Učím fasciální jógu, jin jógu, terapeutickou jógu a ráda propojuji TČM s pohybem. Přes lepší uvědomění a kontakt se svým tělem se tak člověk dostává do různých vrstev svého těla i vědomí a já mohu být asistující průvodce.“

Co vše dělám:

✔ Privátní lekce​/ semiprivátní lekce

✔ Veřejné lekce

✔ Školení a inspirace

✔ Víkendové pobyty s jógou

✔ Cvičení a semináře do kanceláře​

Co vás naučím:

✔ Správné pohybové stereotypy

✔ Poradím, jak si zlepšit pohybově a dechově váš den

✔ Vnímat lépe své tělo

✔ Jak se zbavit bolesti zad, hlavy a dalších dysbalancí

Poznámka ke školením: Je možné mě přesunout s repertoárem školení přímo k vám do vašeho města nebo studia, pokud víte, že by o tyto témata byl větší zájem. Jinak se pravidelně během roku objevují v Praze nebo na příjemných místech po ČR v rámci jógových víkendů.

VZDĚLÁNÍ

Absolventka FTVS v Praze – obor sportovní management

Školitelka nových jógových lektorů

Jógová učitelka (licence MŠMT ČR/ 300 CYT Yoga Alliance)

Pohybový terapeut (náprava špatných pohybových stereotypů)

Reiki terapeutka 

Mezinárodní rozhodčí sportu pro postižené sportovce Boccia (účast na Paralympijských hrách Atény a Peking)

Vzdělávání se zahraničními lektory:

2023 – ZOGA MOVEMENT® – Wojciech Cackowski – 1. intro 

2022 – SPIRALDYNAMIK® – Dr. Jens Wippert – Bolestivá noha

2021 – HANDS ON BACKBENDING – Sierra Juan – Jivamukti yoga teacher – Jógovna

2021 – AYURVEDA FOR THE DOSHAS – Yoga Medicine – Cristina Kuhn

2021 – BEYOND CHAIR YOGA – Yoga Medicine – Lisa Muehlenbein

2019 – TANTRIC HATHA YOGA (PARA YOGA) – Karina Ayn Mirsky, Yogi Aaron – Costa Rica (200 CYT)

2019 – ACTIVE FASCIAL RELEASE – Move lab – James Earl

2018 – SHAKTI PRANA FLOW – Healing and Empowering Practices for Women – Delemay Devi, Maria Garre, Alessandra Pecorella (Londýn)
2018 – SPIRALDYNAMIK® koncept – Tělo jako orchestr a hlas jako instrument – Lisa Stern

2016 – KARMA YOGA – Učitel učitelů jógy – Acharya Venkatesh (India)

2016 – SPIRIT FESTIVAL – Master class – Bryan Kest

2016 – SPIRIT FESTIVAL – Yoga assistence – Mathew Lombardo

2015 – KARMA YOGA – Teacher training Yin Yoga II. stupeň (meridiány a meditace) – Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere (France) (50 CYT)
2015 – KARMA YOGA – Yoga Flow 3denní trénink – James Higgins (USA)
2015 – MOTHERCLUB – Iniciace reiki 3. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
2014 – KARMA YOGA – Workshop Chacra flow – Terri Cooper (USA)
2014 – KARMA YOGA – Teacher training Yin Yoga (anatomie) – Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere (France) (50 CYT)
2014 – KARMA YOGA – Učitel učitelů jógy – Acharya Venkatesh (India)
2014 – IQ POHYB ACADEMY – ID Equipment day – Michael King (Great Britain)
2014 – IQ POHYB ACADEMY – Pilates special – Michael King (Great Britain)

2013 – AY FLY training – Denisa Sarmirova (Slovensko)
2013 – KARMA YOGA – Jógové balanční pozice na rukou – Rashida Smith (USA)
2012 – MOTHERCLUB – Iniciace reiki 2. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
2011 – MOTHERCLUB – Iniciace reiki 1. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
2011 – DANIEL MÜLLER – Pilates small equipment – Michael King (Great Britain)
2009 – FACE CZECH ACADEMY – Pelvicore technique – Kari Bo (Sweden)

Vzdělávání s českými lektory:

2017 – SPIRALDYNAMIK® basic koncept – Lenka Kazmarová

2015 – Hanstand – Petr Růžička
2015 – BMSA – Umění jógového dotyku – Ladislav Pokorný
2015 – IQ POHYB ACADEMY – Pilates Matwork level II – Daniel Müller
2015 – IQ POHYB ACADEMY – Footwork – Daniel Müller
2015 – IQ POHYB ACADEMY – Reformer – Daniel Müller
2014 – IQ POHYB ACADEMY – Velké a malé míče – Daniel Müller
2014 – IQ POHYB ACADEMY – Držení těla – Axiální systém; Stabilizace lopatky a centrace horní končetiny; Stabilizace kyčelního kloubu a centrace dolní končetiny – Daniel Müller
2013 – BMSA – Jóga pro děti – Pavel Hájek
2013 – BMSA – Osobní trenér jógy – Václav Krejčík
2012 – FISAF – Licence body & mind – specializace balantes, jóga a Bosu
2012 – BMSA – Technika jógových pozic – Václav Krejčík
2011 – DANIEL MÜLLER – Pilates Inspiration day – Starter – Daniel Müller
2010 – FACE CZECH ACADEMY – 1. a 2. stupeň licence body & mind
2009 – FACE CZECH ACADEMY – Pilates Matwork I London Institute – Daniel Müller
2009 – FACE CZECH ACADEMY – Aerobic pro děti – Vlaďka Slívová
2009 – FACE CZECH ACADEMY – BOSU® CORE – Daniel Müller
2009 – FACE CZECH ACADEMY – Dancejóga® basic & advanced – Pavla Rožumberská
2008 – BMSA – Power yoga instructor – Václav Krejčík