6. - 8. 12. 2024
08:00 - 18:00
UKO Bedřichov - Jizerské hory
6400 Kč
Pátek 6.12.
19:00 - 20:15 - Jin jóga zaměřená na podporu dráhy plic a tlustého střeva / Nikol
17:30 - 21:00 - Večeře
14:00 - 21:00 Wellness
Sobota 7.12.
7:15 - 8:45 - Meditace, lekce zaměřená na zdravá záda a dobré trávení / Nikol
9:00 - Snídaně
9:45 - 10:45 - Povídání o ajurvédě / Olga
10:45 - 13:00 - Ajurvédské vaření (1. skupina)
13:00 - Společný oběd
16:30 - 18:00 - Ajurvédské vaření (2.skupina)
18:00 - 19:15 - Lekce fasciální jógy na otevření ramen a hrudníku / Nikol
19:15 - Společná večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
Neděle 8.12.
7:30 - 8:45 - Meditace, lekce zaměřená na zdravá záda a dobré trávení / Nikol
9:00 - Snídaně