Jóga a ajurvédské vaření
6. - 8. 12. 2024
08:00 - 18:00
UKO Bedřichov - Jizerské hory
6400 Kč
Pátek 6.12. 19:00 - 20:15 - Jin jóga zaměřená na podporu dráhy plic a tlustého střeva / Nikol 17:30 - 21:00 - Večeře 14:00 - 21:00 Wellness Sobota 7.12. 7:15 - 8:45 - Meditace, lekce zaměřená na zdravá záda a dobré trávení / Nikol 9:00 - Snídaně 9:45 - 10:45 - Povídání o ajurvédě / Olga 10:45 - 13:00 - Ajurvédské vaření (1. skupina) 13:00 - Společný oběd 16:30 - 18:00 - Ajurvédské vaření (2.skupina) 18:00 - 19:15 - Lekce fasciální jógy na otevření ramen a hrudníku / Nikol 19:15 - Společná večeře 10:00 - 21:00 - Wellness Neděle 8.12. 7:30 - 8:45 - Meditace, lekce zaměřená na zdravá záda a dobré trávení / Nikol 9:00 - Snídaně