Nikol Maio

Výcvik pro absolventy školy jógy, jógové lektory, aby se posunuli zase kousek dál na jejich cestě učitele. Intenzivní program dopomoci, diagnostiky klienta, specifické skupiny lidí, vedení lekcí pod dozorem.

Fasciální jóga spojuje Bhakti vinyasa jógu s principy fasciálního tréninku, založeného na práci Dr. Roberta Schleipa (Skupina fasciálního výzkumu, Univerzita v Ulmu, Německo), mezinárodního vědeckého výzkumu a pohybových expertů. Zahrnuje prvky Yin jógy a dalších Yin technik, aby zvýšila propriocepci a smyslové povědomí v kombinaci s dynamičtějšími Yang prvky a integruje základní principy fasciálního tréninku v jógové praxi. cena 1990,-

Shakti prana flow je koncept jedinečné božské ženské kreativní energie, která je také někdy v Hinduismu nazývána „Velká Božská Matka“. Květen je měsícem srdce, a proto budeme rozvíjet vinyasu, která podporuje srdeční oblast a otevírá hrudník. Budeme se zabývat ženskostí a plynout s intuitivním pohybem. Uvědomováním naší přirozené síly, bez strachu, hranic a omezování. Povzbudíme lehkost, intuici, smyslnost a vnitřní sílu. Zpěv manter a hudba jsou nedílnou součástí celého procesu.

Pojedeme do zbrusu nového hotelu Hradec v centru Pece po Sněžkou. Čekají vás 4lekce jógy, výborné jídlo, wellness a procházky.

3denní intenzivní školení jin jógy, kde se propojuje tradiční čínská tradice s jógou. Budeme se zabývat meridiány, ale i pohledem fasciálních řetězců. Probereme základy meditací a pránajámu. Základní repertoár cviků jin jógy dle daných elementů.

Karma yoga studio Praha Práce s chodidly, speciální delší lekce na 90 minut, kde se dozvíte více o klenbě a správné stimulaci chodidla pro lepší stabilitu a vědomou oporu.

Praktický workshop, kde se zaměříme na principy fasciálního cvičení, benefity pro správnou posturu a souvislosti v józe. 3,5 h praxe a 1,5 teorie v krásném prostředí UKO jóga Bedřichov.