Nikol Maio
Školení, workshopy a pravidelné akce
Pro otevření akce rozklikněte obrázek, přihlášky buď přes můj email nebo přes pro-link u akce
Výcvik pro absolventy školy jógy, jógové lektory, aby se posunuli zase kousek dál na jejich cestě učitele. Intenzivní program dopomoci, diagnostiky klienta, specifické skupiny lidí, vedení lekcí pod dozorem.
Fasciální jóga spojuje Bhakti vinyasa jógu s principy fasciálního tréninku, založeného na práci Dr. Roberta Schleipa (Skupina fasciálního výzkumu, Univerzita v Ulmu, Německo), mezinárodního vědeckého výzkumu a pohybových expertů. Zahrnuje prvky Yin jógy a dalších Yin technik, aby zvýšila propriocepci a smyslové povědomí v kombinaci s dynamičtějšími Yang prvky a integruje základní principy fasciálního tréninku v jógové praxi. cena 1990,-
Pojedeme do nového hotelu Hradec v centru Pece po Sněžkou. Čekají vás 4lekce jógy, výborné jídlo, wellness a procházky nebo možná už začátek vánočního lyžování.
3denní intenzivní školení jin jógy, kde se propojuje tradiční čínská tradice s jógou. Budeme se zabývat meridiány, ale i pohledem fasciálních řetězců. Probereme základy meditací a pránajámu. Základní repertoár cviků jin jógy dle daných elementů.
Budeme se setkávat v prostoru Vnímej své tělo 1x měsíčně na 90min. jinová plynutí, kde se vždy dle daného měsíce a TČM zaměříme sestavou na konkrétní orgán, který bude oslabený. Zrelaxujeme tělo a necháme odpočinout hlavu. 31.10. Žaludek 28.11. Plíce 19.12. Vánoční - tlusté střevo
Praktický workshop, kde se zaměříme na principy fasciálního cvičení, benefity pro správnou posturu a souvislosti v józe. 3,5 h praxe a 1,5 teorie v krásném prostředí UKO jóga Bedřichov.
Shakti prana flow je koncept jedinečné božské ženské kreativní energie, která je také někdy v Hinduismu nazývána „Velká Božská Matka“. Květen je měsícem srdce, a proto budeme rozvíjet vinyasu, která podporuje srdeční oblast a otevírá hrudník. Budeme se zabývat ženskostí a plynout s intuitivním pohybem. Uvědomováním naší přirozené síly, bez strachu, hranic a omezování. Povzbudíme lehkost, intuici, smyslnost a vnitřní sílu. Zpěv manter a hudba jsou nedílnou součástí celého procesu.
Výcvik pro absolventy školy jógy, jógové lektory, aby se posunuli zase kousek dál na jejich cestě učitele. Intenzivní program dopomoci, diagnostiky klienta, specifické skupiny lidí, vedení lekcí pod dozorem.
Práce s chodidly, speciální workshop, kde se dozvíte více o klenbě a správné stimulaci chodidla pro lepší stabilitu a vědomou oporu.