Osobní lekce zdravotního cvičení nebo jógy

 

Privátní lekce:

Trénuji osobní lekce, ve kterých Vám mohu nabídnout specifický a rozmanitý trénink založený na zdravotním cvičení - uvolnění, protažení, posílení a tím navození rovnováhy jak těla, mysli, tak zlepšení vaší postury. Pracuji hodně s dechem a mé zkušenosti vycházejí z gy, konceptu spirální dynamiky, fasciální jógy a pilates clinic method. ​Cílem osobního tréninku je zvláštní péče o klienta s individuálním přístupem a plánem šitým na míru klientovi. 

Semiprivátní lekce:

Je možností pro lidi, kteří chtějí individuální přístup, ale finance neumožní pouze privátní lekci, tak se s kamarády podělí jak o přijemné zázžitky ze cvičení, tak o finanční krytí malé skupinky max. 5 lidí.

Nabídka:

  • osobní trénink jógy

  • osobní trénink zdravotního cvičení

  • semiprivátní lekce (skupinka max. 5 lidí)

 

Výhoda osobních lekcí:​

  • šetří Váš čas,

  • máte osobního trenéra, který Vás motivuje a nenechá zlenivět

  • individuální tréninkový plán

  • pravidelné domácí úkoly

  • zlepšení vnímání těla

 

 

 

 

​© 2013 by Nikol Maio. All rights reserved

  • Facebook Classic
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now