Somatický workshop: Stres nesluší nikomu. Jak uvolnit masku napětí, povolit čelisti a vrátit obličeji klid. Náš obličej není jen tím, čím se díváme na svět, je také tím, čím svět čte nás. Naše tvář prozradí téměř všechno - neustále a mimovolně reaguje nejen na aktuální podněty z okolí, ale také na chronické napětí nervové soustavy a náš vnitřní stav – tělesný, psychický i emoční. Neexistuje ale jediná magická technika, která funguje pro každého. Abychom našli vlastní způsob, jak pečovat o své tělo a uvolňovat napětí, potřebujeme nejprve porozumět sami sobě. Právě na to bude workshop zaměřen. Budeme poznávat vlastní svalový tonus, pohybové návyky i místa, kde se napětí nejčastěji ukládá. Vyzkoušíme si různé somatické přístupy a jemné techniky, které pomáhají uvolnit obličej, čelisti i celý nervový systém. Cílem není „správný“ obličej, ale obličej živý a přirozený. Klidný obličej není výsledkem kontroly, ale přirozeným důsledkem toho, že se cítíme v bezpečí.